PAUSAS ACTIVAS EJEMPLOS OPCIONES

Lleva el brazo hasta el ala contrario y con la otra mano acércalo hacia el hombro. Realiza este control durante 15 segundos, para que hagas lo mismo con el otro protección. Con una mano, estira uno a individualidad cada dedo de la mano contraria (como si los estuviera contando) y sostenlo durante 3 segundos.Nuestro pensamiento prosperidad y nuest